Un massage ponctuel fait du bien. Un massage régulier, lui, installe un véritable équilibre dans la durée.
L’effet cumulatif
Comme pour une activité physique, la régularité prévient l’accumulation des tensions et entretient la souplesse du corps.
Ce que la régularité apporte
- Moins de douleurs et de raideurs récurrentes
- Un sommeil plus profond
- Une meilleure gestion du stress
- Une conscience plus fine de son corps
Inutile de multiplier les séances : un rendez-vous toutes les 3 à 6 semaines suffit souvent. Voyez aussi à quelle fréquence faire un massage.
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