Le nerf vague est l’un des principaux liens entre le cerveau et le corps. C’est sur lui que repose le massage VaguEXpans.
Un chef d’orchestre discret
Le nerf vague est le plus long nerf du système nerveux autonome. Il régule de nombreuses fonctions vitales : respiration, digestion, rythme cardiaque, sommeil et équilibre émotionnel.
Pilier du calme
En tant que pilier du système parasympathique, il favorise le calme, la récupération et la régénération. Quand il fonctionne bien, le corps sait revenir au repos après un stress.
Quand il se dérègle
Le stress chronique peut le déséquilibrer et maintenir l’organisme en état d’alerte permanent. C’est là qu’un accompagnement ciblé prend tout son sens. Pour aller plus loin, lisez nerf vague et stress.
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